Odraz (z) karantény

Návod na aktivity osobního rozvoje pro trenéry:
Odraz (z) karantény

Odraz (z) karantény jsme vytvořili abychom vám - trenérům a trenérkám - a vašim sportovcům a sportovkyním dali nástroje k tomu pozitivně zpracovat zkušenost karantény, přerušení tréninku a zrušení významných soutěží.  Cílem je pomoci jim poučit se ze zkušeností,  podpořit je v návratu zpět do tréninku a zvýšit jejich motivaci.
Balíček nabízí návody na vedení 4 jednoduchých aktivit, pracovní listy pro sportovce, tipy a best practices a dopis pro vás, trenéry. 

Tyto materiály jsou pro všechny k dispozici zdarma, protože jsme je vytvořili v rámci solidárního projektu podporovaného Evropským sborem solidarity.

Co balíček obsahuje? 

Pro trenér(k)y

  • průvodní dopis

  • "návod k použití" a best practices - 1 A4

  • popis 4 jednoduchých doprovodných aktivit - 4 A4

Pro sportovce/kyně:

  • pracovní list o zkušenostech a poučení z karantény - 2 A4

  • pracovní list o budoucnosti a cílech- 1 A4

Jak můžete Odraz (z) karantény použít?

  • sdílet se sportovci/sportovkyněmi online - například poslat na e-mail

  • vytisknout a rozdat dětem na domácí práci

  • vytisknout a vyčlenit část tréninku/ů na vyplňování a sdílení odpovědí na pro vás nejdůležitější témata

  • Zařadit do tréninku i některé z dalších aktivit

Co je očekávaným výsledkem?

Sportovec/sportovkyně:

  • si vzpomene na karanténu a svoje zážitky

  • zpracuje to dobré i špatné a poučí se z toho

  • zjistí, jak mu sport chyběl a proč

  • uvědomí si svoji motivaci ve sportu pokračovat

  • stanoví si cíle do budoucna a jak jich dosáhnout

  • bude to moci sdílet s ostatními v týmu či trenéry

Trenér/ka

  • podpoří sportovce při přechodu zpět do tréninkového režimu

  • dá sportovcům možnost se vyjádřit a sdílet svoje zkušenosti s karanténou

  • zjistí motivace a cíle a bude s nimi moci dál pracovat

  • může pracovat na svém osobním rozvoji spolu s týmem

Odraz (z) karantény byl připraven ve spolupráci s účastníky interního kurzu trenérství T-Group Dance Studio, stepařské školy sedminásobného Mistra světa ve stepu Tobiáše Kočira.